ある日突然、
「笑い声がうるさいです」
「もう少し静かにしてください」
そんなふうに言われたら、
ショックを受けたり、どうしていいか分からなくなったりしますよね。
「普通に生活していただけなのに…」
「笑うことまで我慢しなきゃいけないの？」
そう感じるのは、決しておかしなことではありません。
ただ、集合住宅では 笑い声が“生活音”としてトラブルになることがある のも事実です。
この記事では、
笑い声がうるさいと言われる理由
言われた時の正しい受け止め方
今後トラブルを防ぐための現実的な対処法
を、感情面にも配慮しながらわかりやすく解説します。
笑い声がうるさいと言われるのはなぜ？
理由① 笑い声は想像以上に通りやすい
笑い声は、普通の会話よりも
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声が大きくなりやすい
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高音になりやすい
-
突発的に出る
という特徴があります。
特に「ハハハ」「キャッ」という高めの声は、
壁や天井を通り抜けやすく、隣室や上下階に届きやすい音です。
理由② 夜は音が強調される
夜（22時以降）は、周囲の生活音がほぼ消えます。
そのため、
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昼間なら気にならない笑い声
-
一瞬の大きな笑い
でも、夜には 必要以上に大きく聞こえてしまう のです。
理由③ 無意識で声量が上がっている
笑っている時は、
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テンションが上がる
-
周囲への意識が薄れる
ため、
自分が思っている以上に大きな声が出ていることがよくあります。
理由④ 建物の構造による影響
木造・軽量鉄骨の建物では、
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壁が薄い
-
音が振動として伝わりやすい
という特徴があります。
「自分は普通にしている」
でも、建物側の問題で音が伝わってしまうケースも多いのです。
笑い声がうるさいと言われた時の心構え
まずは「人格否定」ではないと理解する
一番大切なのは、
「笑うな」「あなたが悪い」と言われているわけではない
と理解することです。
多くの場合は、
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音が気になる
-
夜で神経質になっている
といった理由によるものです。
必要以上に自分を責める必要はありません。
感情的に反論しない
言われた直後は、
どうしてもムッとしたり、納得できなかったりします。
ですが、
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その場で言い返す
-
正当性を主張する
と、トラブルが大きくなりがちです。
まずは冷静に受け止めることが大切です。
笑い声がうるさいと言われた時の対処法【実践編】
対処法① 一度は素直に受け止める
管理会社や隣人から言われた場合は、
「ご迷惑をおかけしてすみません。気をつけます」
と、一度は受け止めるのがベストです。
その場を穏便に収めることで、
それ以上のトラブルに発展しにくくなります。
対処法② 笑う場所・時間帯を意識する
対策としてまず意識したいのが、
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夜遅い時間は声を抑える
-
壁に近い場所を避ける
といった 環境面の工夫 です。
対処法③ 壁から離れて過ごす
笑い声は、
壁に近いほど隣に伝わりやすくなります。
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部屋の中央で過ごす
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隣室と接していない側を使う
だけでも、伝わり方はかなり変わります。
対処法④ テレビ・動画視聴時の工夫
一人で動画や配信を見て笑ってしまう場合は、
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イヤホンを使う
-
音量を下げる
ことで、
つられて声が大きくなるのを防げます。
対処法⑤ 夜は「声を出さない笑い方」を意識する
完全に我慢する必要はありませんが、
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声を出さずに笑う
-
クッションやタオルに顔を埋める
といった方法で、
音量だけを抑える工夫も有効です。
やってはいけない対応
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「笑うくらいいいでしょ」と開き直る
-
完全に我慢してストレスを溜める
-
相手を神経質だと決めつける
どちらかに振り切れると、
自分にとっても住みにくい環境になってしまいます。
それでも納得できない場合は？
どう考えても、
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常識的な生活音
-
一時的なもの
だと思える場合は、
管理会社に相談するという選択肢もあります。
直接相手とやり取りせず、
第三者を通すことで冷静に解決できるケースも多いです。
笑い声を完全にゼロにする必要はない
大切なのは、
-
周囲への配慮
-
音が出やすい時間帯を理解する
ことであって、
感情を押し殺すことではありません。
少しの意識と工夫で、
ほとんどのケースはトラブルを防げます。
まとめ｜笑い声トラブルは「配慮と工夫」で解決できる
笑い声がうるさいと言われた時は、
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必要以上に落ち込まない
-
一度は冷静に受け止める
-
環境と時間帯を見直す
この3点がとても重要です。
笑うことは悪いことではありません。
ただ、集合住宅では 「音の出方」を少し意識するだけ で、
自分も周囲も気持ちよく暮らせるようになります。
無理をせず、
現実的な対処で安心できる生活環境を整えていきましょう。